| | | | | Формирование тела классический книги | |
| | Большая продвижение: | | ¥.49.80 |
|
| цена
¥.89.00 | складывать с застежкой
5,6 складка | спасти
¥ 39.2 |  |
| | Обратный отсчет активности: | 986 | небо | 19 | : | 00 | : |  |
|
| | | |
|
| | | | | | | Большая продвижение: | | ¥.177 |
|
| цена
¥.237.00 | складывать с застежкой
7,47 складка | спасти
¥ 60. | |
| | Обратный отсчет активности: | 303 | небо | 21 | : | 50 | : | |
|
| | | |
|
| | | | | Потягиваться&Обучение мышц 2. | |
| | Большая продвижение: | | ¥.59.8 |
|
| цена
¥.94.00 | складывать с застежкой
6,36 складка | спасти
¥ 34.2 | |
| | Обратный отсчет активности: | 428 | небо | 21 | : | 45 | : | |
|
| | | |
|
| | | | | | | Большая продвижение: | | ¥.124.60 |
|
| цена
¥.124.60 | складывать с застежкой
Скидка 10 | спасти
¥ 0. | |
| | Обратный отсчет активности: | 06 | небо | 23 | : | 59 | : | |
|
| | | |
|
Параметры продукта
содержание
Каталог * 1 ручка 5 1. установить полностью Задача 6 2. Введение 13 3. Hiit Training Investment Возвращает 18 4. Наука 26 5 из Hiit Training. HIIT тренировочный лицензионный знак 30 каталог
* 1 раздел из 5
1установить полностью Советы 6.
2 Введение 13.
3 Hiit Training Investment Return 18
4 Hiit Training Science 26
5 Hiit тренировочная карта 30
6 Учитесь, действуйте снова! 57.
* 2 Раздел Что вам нужно 61
1 Hiit Обучающее оборудование 62
2 Hoit Training Food с напитком 80
Часть 3 Учебное действие 93
1 Самовестный Hoit Training 94
2 Гантель укрепляет самооброждение Hoit Training 116
3 Тренажерный зал, гаражный тренажерный зал, тренажерный зал Crossfit Hiit 138
4 инструмент имеет Оксиген Hiit Training 150
Часть 4 Метод обучения 165
1 Вы * Hiit Training нуждаются 166
2 Самовещание 171
3 Тренажерный зал 181 года
4 Обучение на улице 191.
Часть 5 Hiit Оценка обучения и учебная задача 199
1 Оценка Оценки Hiit 200
2 Hiit Training Challenge 203
3,14 дня“От слабых до сильных”Вызов 206.
4,28 дня“От слабых до супер”Вызов 212.
Часть 6 Hiit Training Quick Q & A 225
Авторский профиль 234 дисплей полностью Информация
Вступление
Это книга система полностью Интерпретация высокая Сила прерывистый метод обучения（Интервальное обучение высокой интенсивности, Hiit）Заканчивать полностью гид. полностью Книга разделена на 6 частей, * 1 часть учебной базы, вводит различные всеобъемлющие знания и безопасность начальной подготовки надо освоить полностью Задача; * 2 частично детальное объяснение оборудования и диетических мер предосторожности, необходимые для обучения; часть 3 и часть 4 система Введено учебное движение и метод; часть 5 дает методы оценки обучения и два различных сложных программах обучения; следующая часть - это общая проблема и ответ на обучение. Эта книга подходит для большинства энтузиастов фитнеса, особенно для тех, кто использует высокая Сила прерывистого метода обучения, чтобы похудеть, увлекательные энтузиасты для чтения фитнеса.
Соответствующая рекомендация
Это книга высокая Сила прерывистого обучения（Господин）Руководство, Hiit введен высокая Спортивные характеристики, улучшение компонентов тела, быстрая потеря веса полностью имеет Эффективный метод обучения. Содержимое книги делятся на 6 частей, * 1 часть от основных знаний Hiit, представила различные базовые знания и безопасность начала обучения. полностью Задача; * 2 частично подробно объяснено оборудование, требуемое Hiit и Diete; часть 3 и часть 4 система Введены ходовые движения и методы Hiit; Часть 5 дает методы оценки обучения и два сложных программах обучения; * Последняя часть - это общая проблема и ответ от Hiit. полностью Карта книги выполнена, и практика легко понять.
