Завод прямого плавания панель Болу оригинал Плавать панель Дельфин плавать панель детские поплавок панель Необходим для начинающих

поплавок панель Это незаменимый инструмент в обучении плаванию. В профессиональной подготовке, плавать панель Он используется в качестве важного вспомогательного инструмента для раздельной практики движений рук и ног. С помощью плавающего панель , Вы можете лучше почувствовать основы каждого стиля плавания, особенно упражнения движений ног. В некоторых соревнованиях по плаванию среди юниоров даже плавание панель Ногами является одним из соревновательных событий.

стрелка Для разных тренировок сторона Фокус, плавающий панель имеет Различные методы использования:

1. Держите поплавок обеими руками панель Два сторона Поверхность, позиция плавающая панель сторона Две трети лица, выпрями руки, чтобы плавать панель Запущенная голова может быть погружена в воду, а дыхательные упражнения могут выполняться при движении ног.

2. Держите поплавок обеими руками панель Передний конец, руки размещены на поплавке панель верх , Держи голову подальше от воды верх , Это действие в основном испытывать движения ног и выполнять силовые тренировки. Будучи опытным, вы можете практиковать комбинацию движений талии и ног таким образом.

3. Поплывет панель Зажим между ногами, в основном вольным стилем и на спине, может практиковать движения рук таким образом. Но этот способ использует основной поплавок панель Это может быть нелегко зажать, вы можете использовать более профессиональный поплавок двойного назначения панель Или обучение панель ,