[臂力器40kg30kg电镀弹簧臂力棒50公斤扩胸器60公斤健身握力棒] оптовые продажи

[臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，] имеет [一定危险性。]

[根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为30,40,50,60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量]

[使用方法：]

 [1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。]

 [2．两臂向前，向] верх [弯曲弹簧，然后放松。]

 [3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。]

 [4．站立，两脚分开，] справа [肘弯曲，用] слева [手弯曲弹簧，然后] слева [肘弯曲，用] справа [手弯曲弹簧。]

 [5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向] низ [伸直逐渐弯曲。]

 [6.追求的是数量不是重量！]

 [注意事项：]

 1. пожалуйста [在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，] без [松动现象。]

 2. пожалуйста [选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。]

 [3.使用时，将臂力器手柄] верх [的安] полностью [带套在手腕] верх [。]

 [4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。]

 [5.建议12岁以] низ [的] детские [不要使用臂力器]

[6.使用时，应匀速的做。]