Wushu Book дверь / Сейчас   李 李 李 李 李 实 榧 榧 烙 烙 魇醴 醪 醪 醪 醪 魇醴 魇醴 魇醴 魇醴魇醴

содержание

Первая глава суммирует первый раздел поездки в Солнце развитию, второй, период безопасности плавания, три, трех, Zhen Xiu Dao, второй раздел поездки, второй раздел поездки, первый раздел простой один Во-вторых, непосредственно три, нетрадиционные третьи разделы, три фазы, первый, начальный этап (частичный) второй, сложная фаза рафинирования (ликвидность) три, возврат к истинному этапу (пустой) раздел 4 для практики преимуществ поездки, один, тело (Самооборона, фитнес, сильное тело) два, сердце (нормальное сердце, уверенность в себе, ввод в сердце) три, дух (зная себя, совершенствование себя, освобождение), пятый раздел вежливости занимает вторую главу Коробка, первая секция первого раздела первого раздела первого раздела, второй шаг, третий, три, быстрый прогресс и быстрое отступление четыре, сторона Шаг 5, окружайте третий раздел третьего раздела, спешивая два, крюк три, верх Hash 4, лопата пять, повесить шесть, стандартный Ссылаться на 7 Круче, четвертая нога методом, перед началом пината, выгнать три, крючком пнуть четыре, обратный удар удар пять, сторона Пинать шесть, удар 7 , Cente Pick восемь, остановка дверь Kick, пятая, другая технология удара, метод колена, метод колена, трое, три, голова попадает в шестой дневной оборонной техники, пошаговая оборона, вторая, пошатанная защита три, увернутая защита Глава 3] один Остроен, один Из атаки, два, один Одна угла атака, вторая часть комбинации, комбинация бокса, комбинация ноги, комбинация ноги, третий раздел комбинации ручной ноги кулаки использует пять, использование внутренних и внешних технологий, снаружи Технологии использовать четвертую печатью рукой руки один, рука два, 掇 (La) рука три, ходьбы руки, пошли, рука пять, круг рукой пятый квартал напал на врага, выставил свой воздух и два, заставил противника Трюки, затем возместили свою тенденцию атаковать четвертую главу перехваченного воскресного физической силы и тренировки, первая скорость обучения первым, факторы, влияющие на скорость действия, два, несут высокая Способ скорости действия, факторы, влияющие на медлительность реакции, четыре, высокая Способ для скорости отклика Второе энергетическое обучение 1. Влияние факторов, влияющих на размер силы II, высокая Третий шаг энергетической тренировки, факторы, влияющие на слабую выносливость, два, высокая Способ выносливости Четвертый квартал Гибкости для гибкости, влияет на факторы гибкости II, высокая Метод гибкости Раздел 5 Координационная подготовка 1, повлиять на координацию высокая Низкий фактор II, упомянуть высокая Скоординированный метод Sixth Balance Training First, влияние влияния равновесия мощных факторов II. высокая Сбалансированный метод 7 Тренировка точности, влияющая на точность высокая Низкий фактор II, упомянуть высокая Метод точности Тренировка восьмого раздела, влияющая на понимание высокая Низкий фактор II, упомянуть высокая Проницательный метод

об авторе

Shi Xuguang, самоотесточное воскресенье, с 1997 года, я начал обращаться к поездке Ли Сяолонг, более десяти лет, увлеченным, плохим исследованием и тяжелой работой. В течение периода я поехал в Хунань, чтобы провести многолетнее обучение профессиональному боевым искусствам, а Чжу Цзяньхуа, известный катастрофы Джамадуя, Китай, был тщательно руководствовался. В последние годы, в процессе приверженности навязчивому преподаванию поездки, он постоянно обсуждается с иностранными хитростями, которые довольно хвалят. Мастер TommyCarruthers - это специальное руководство для предоставления специального руководства, выявленное это ученик армии и отличный приправа тренера. В дополнение к обучению, он также занимается составлением оригинальной информационной литературы. volkswagen Посмотрите на Брюса Ли, встретитесь с Jeet Kune Do.Пока что часть компиляционной части уже Опубликовано во многих крупных журналах боевых искусств в Китае. В марте 2007 года CCTV пригласил с гостевой идентичностью, участием в записи «Li Xiaolong Shen Dynasty» в энциклопедии. В июле 2008 года он участвует в китайской ассоциации Уушу, участвовала в рабочем совещании секции китайских боевых искусств и отвечает за систему сегментации двойной палочки стандартный Стандартизированная работа по написанию технической системы.