2. Его может съесть большинство людей.【Особенно подходит для людей с ожирением, фитнеса и фитнеса】
3.сырье имеет :коричневый рис, черный Метр, красный Рис, овсянка, высокая Лянми!
4. Вкус умеренный, подходит для приготовления каши, супа, соевого молока или рисовой пасты!
5. Лучше варить, ингредиенты очень чистые, достаточно 1-2 раза промыть!
6. Для каши соотношение ингредиентов к воде составляет 1: 5 или 6.【В зависимости от личных предпочтений вы можете увеличить или уменьшить количество воды, чтобы отрегулировать густоту каши.】
7. Для тушеного риса соотношение ингредиентов к воде составляет 1: 1,5 или 2.【Количество воды может быть увеличено или уменьшено в соответствии с личными предпочтениями, чтобы отрегулировать мягкость и жесткость риса.】
【Зерновой рис】250 грамм половинки кошачьего пакет Наряд
Причина, по которой я рекомендую кашу ci
【коричневый рис, красный Метр】Богат сырой клетчаткой и пищевыми волокнами, ускоряет выведение стула
【Овсяная каша】Низкокалорийность, сильное насыщение
【 высокая Лянми】Ускоряют дренаж тела и защищают кости
【 черный Метр】По мере того, как вы становитесь светлее, ваша ци и кровь становятся все лучше и лучше
【Зерновой рис】Можно варить кашу, тушить рис, взбитое соевое молоко
Замочите перед закипанием низ , Вкус лучше!
Если вкус слишком грубый, можно приготовить кашу или тушить сухой рис, смешав 1: 1 с рисом.
Девочки, которые хотят тушить рис, могут ссылаться на соотношение ингредиентов к воде 1: 1,5 или 1: 2.【Такой как низ Фигура】
【Количество воды может быть увеличено или уменьшено в соответствии с личными предпочтениями, чтобы отрегулировать мягкость и жесткость риса.】
Девушкам, желающим приготовить кашу, можно обратиться, соотношение ингредиентов к воде 1: 5 или 6.【Такой как низ Фигура】
В зависимости от личных предпочтений вы можете увеличить или уменьшить количество воды, чтобы отрегулировать густоту каши.
Мне нравится вкус цельнозерновых!
Если любишь сладкое, добавь красный Подойдет сахар или мед!
В условиях родов или беременных рекомендуется добавлять красный сахар!
Кроме того, вы можете добавить фасоль, сладкий картофель, тыкву, ямс и т. Д., Чтобы приготовить вместе! & amp; nbsp; & amp; nbsp; Вымойте зерно 2–3 раза холодной водой, питательные вещества легко теряются!
Через некоторое время варки цвет изменится темно ,так как имеет черный Рис в нем
Также имеет Пузырьки образуются потому, что зародыш самого зерна должен дышать!
Посмотри поближе низ Наша еда!
& amp; nbsp; Частицы полные и чистые без ПримесьПоделюсь маленькой хитростью по приготовлению каши дверь !
Ингредиенты кипятят на сильном огне. Через пять минут полного кипения добавьте в кастрюлю ложку холодной воды. Через две-три минуты после закипания снова добавьте холодную воду. Как правило, повторите добавление холодной воды три-четыре раза. будет легче гнить и сэкономить время.Тушить 30-40 минут и тушить ароматно!
Спасибо тебе имеет Дорогой, который поддерживал меня за спиной, спасибо!
Сделать это самому - самое важное, чтобы иметь достаточно еды, одежды и работать!
Позаботьтесь о своей семье и защитите землю, это мы поколение Человеческая ответственность!
