Вступление
«Наука: оптимизация технологии, физической подготовки, питания и реабилитации руководства бегунов» полностью Профессиональные инструкции по эксплуатации научных знаний и спортивных показателей. полностью Книга из органов бегуна, действий, подавления, бегущей психологии, обучения и конкуренции, эксплуатационное оборудование и управление предотвращением травмы и контрмеры и т. Д., Научные знания и технологические приложения, участвующие в рабочем движении. Через научные диаграммы и анализ данных, важные аспекты выполнения рабочих упражнений—&MDSH; технология, физическая подготовка, питание и реабилитация были дотошными. «Беговая наука: оптимизирована технология, руководство по физике, питанию, питанию и реабилитациям» также ориентированы на метод беговой подготовки и конкуренции, стремятся помочь тренерам, спортсменам и бегунам формировать научную систему, имеет Эффективно улучшить упражнение.
содержание
Введение 8.
* Тело бегуна одной главы 12
Джон&Middot; Bruul.（Джон Брюер）
* Глава 2 * Красивое действие 34
Ян&Middletot; Флетчер（IAIN Флетчер）Лаура&Middot; Hara Lambos（Laura HaralAmous）
Глава III Тоник и увлажнение 56
Боб&Средний; Мюррей（Боб Мюррей）Даниэль&Middot; Craig. черный Мораль（Даниэль Craighead）
Глава 4 Беговая психология 80
Энди&Middot; Райан（Энди Лейн）
Глава 5 Обучение и конкуренция 98
Чарльз&Middot; Pedera.（Чарльз Педлар）Джеймс&Middot; Erl.（Джеймс Эрл）
Глава VI Run Оборудование 122
Павел&Middot; Lakins.（Пол Ларкинс）
Первый 7 Производительность травмы и контрмеры 142
Анна&Middot; Барнсли.（Анна Барнсли.）
Глава VII работает темно Обсудить 166.
Джон&Middot; Bruul.（Джон Брюер）
приложение
Ссылка 178.
Авторский профиль 188.
Профиль переводчика 189
Благодарность книги 190.
об авторе
Джон&Middot; Bruul.
Университет Святого Мэри Университет, Лондонский технологический институт（Прикладные науки и начальник школы в Санкт-Марии&Rsquo; университет）Дин и профессор. Раньше я служил компанией Glaxo Trick.（GlaxoSmithkline.）Спортивный научный директор и лилхарские спортивные травмы и центр человеческого движения（Lilleshall Sports Sports и Human Performa-Nceultre）Директор. Джон - лондонский марафон（Лондонский марафон）Консультант, также является британским антидопинговым комитетом（Укандина-допинг）член. Его профессиональное поле пакет В том числе растяжка, спортивное питание, спортивные наркотики и физическая подготовка. Как спортсмен, который участвовал в 18 лондонском марафоне, он написал официальный версия 2012 Лондон（трек и поле）Руководство по подготовке спортсменов [Лондон 2012 г. Учебное руководство по обучению（ОТСЛЕЖИВАТЬ）] И "бегущий журнал"（Запуск журнала）Регулярный писатель. Джон дает все виды версия Публикация написала много статей, регулярно появилось в британском телевидении и радио.
Профиль переводчика
Ван Сюн
Магистр спортивных человеческих наук, тренировка физического воспитания в спортивном образовании, спортивное обучение, обучение в области спортивных образований; Центр обучения Фонда, Национальная спортивная администрация;
Генеральная администрация Государственной спортивной споры готовит команду тренировочной группы в 2012 году в Лондонской Олимпийских играх в Олимпийских играх в сожалению, подготовит к Олимпийские игры в Олимпийских играх 2016 года.
Для плавания, волейбола, настольного тенниса, бадминтон, гимнастики, дайвинга, тяжелой атлетики и паруса панель Более десяти национальных команд обеспечивают чрезмерную комплексную оценку и руководящие услуги по обучению;
Член Постоянного комитета физического воспитания Филиал Китая Спортивное научное общество, член заместителя директора в Пекине спортивное научное общество
Институт научно-исследовательского института Университета Цинхуа Специальный научный сотрудник, специалист Генеральной администрации Генеральной администрации государства;
«Руководство по эксплуатации физической функции»,“ детские Руководство по обучению органов”&Ldquo; серия руководящих действий&Rdquo; и т.д.
Перевод имеет «Точное растяжение: облегчение боли и предотвращение травм стрелка Из-за сексуальной практики «Центробежная тренировка отличается» «Спорт в спорте»（2-й версия ）"" " детские Физическое улучшение и практика（2-й версия ）«Обучение свободных стилей: 4 базовых оптимизации действий спортивные и жизненные характеристики» «NASM-CES Национальное спортивное медицинское общество по коррекции по коррекции медицинского общества（Исправлять версия ）«Руководство по упражблению ассоциации национальных материалов США（2-й версия ）«Подождите, в« спортивной науке », журнал спортивных наук и т. Д. Китайские и зарубежные журналы, опубликованные более десяти статей; направление исследования пакет Обучение тела（Профессиональная физическая фитнес и volkswagen фитнес）, Проекты по укреплению здоровья и подростки. Ян Ци Национальный институт научно-исследовательского института физического воспитания, к.т.н., верх Преданность профессора моря физического воспитания;（CSCS.）Сертификат и частный тренер（NCSA-CPT）МГП высокая Уровень функциональной физической сертификата физического тренера, IHP Integrated Brugger может сертификат тренеров; FMS International сертификационный преподаватель, FMS, SFMA, SFMA высокая Уровень сертификации эксперта; препараты народной армии народной армии 7 В мире военные спортивные совещания экспертов по физической подготовке; военно-правовые сотрудники военно-китайской народной армии народной армии и воспитания; мульти-олимпийские золотые спортсмены физического тренера; «Фитнес-календарь 2019» «Спорт Фитнес 2020» автор; версия Многофизическая обучающая монография; принимать более десяти предметов на провинциальном и уровне министров, опубликуйте более 30 работ; полностью Национальная спортивная отрасль подчеркивает награду вклад.
Соответствующая рекомендация
книга полностью Лицо раскрывает науку за бегом! полностью Лошадь полумалайзия верх Jungler * Готовь руководство!
628545166784
